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如果您的邮政银行手机号已经停用或不再使用，建议您尽快联系邮政银行客服进行更改，以确保您的账户安全和相关服务的正常使用。以下是您可以采取的步骤。
1、拨打邮政银行客服电话：您可以拨打邮政银行的客服电话，向客服人员说明情况，并请求他们帮助您更改手机号码。
2、前往邮政银行柜台：如果您方便前往邮政银行的柜台，也可以携带您的身份证和银行卡前往当地的邮政银行柜台，向工作人员说明情况并更改手机号码。
在进行以上操作时，您可能需要提供以下信息：
1、您的姓名、身份证号码、银行卡号等个人信息。
2、您的新的手机号码。
3、可能需要进行身份验证，例如提供您的密码、生日等信息。
更改手机号码是为了保障您的账户安全，建议您尽快操作，如果您的手机号码更改后，还需要及时更新您在其他平台或应用中的绑定手机号码，以确保相关服务的正常使用。